תפריט נגישות
חזרה לכל ההרצאות
גיל דודמסעות אל הבריאות הטבעית
גוף ונפש
הרצאה 24
אושר הוא לא רק מצב נפשי. הוא גם כימיה שמתרחשת במוח שלנו בכל רגע.
חלק מהחומרים שאחראים על מצב הרוח שלנו נוצרים דווקא מהאוכל שבצלחת ומההרגלים היומיומיים. מתברר שיש לנו הרבה יותר השפעה על השמחה שלנו ממה שנדמה לנו בדרך כלל.
בהרצאה נכיר את ההורמונים של מצב הרוח, נגלה אילו מזונות והרגלים מעוררים אותם, ונקבל כלים פשוטים להכניס עוד קצת אושר לכל יום בחיים שלנו.
הרצאות נוספות בנושא גוף ונפש
הכלים בהרצאות משלימים את הליווי הרפואי ואינם מחליפים אותו.