אנחנו שותים כמה פעמים ביום, אבל כמעט אף פעם לא עוצרים לחשוב מה בדיוק נכנס לנו לכוס.

מתי לשתות, מה לשתות ובאיזו טמפרטורה? מתברר שלשאלות הפשוטות האלה יש השפעה גדולה על העיכול, על האנרגיה ועל הבריאות שלנו. הרמב״ם ידע את זה כבר לפני מאות רבות של שנים.

בהרצאה נצא למסע אל תוך הכוס, נגלה כמה הרגלים שכדאי לשנות, ונקבל כלים פשוטים לבחור נכון את מה שאנחנו שותים בכל יום.